Спортивные сборы
Я прилетела на Майорку и добралась до отеля только к 10 вечера. Пересадка, кофе в аэропорту Мюнхена и постоянная тревога, а долетит ли велочемодан. Он долетит и будет довольно громко постукивать колесиками на пути к заветному гостиничному домику. Темнотища, хоть глаз выколи. Пару безуспешных попыток открыть дверь, проклятия, что мне выдали ключ не от того номера, благополучный итог и вот я внутри. Кухня, комната и холодища...

Велосипед собрать планирую завтра, ночь на дворе. Сообщение от тренера, который уже прилетел, что завтра бег в 7 утра, потом выходим на вело и плаваем вечером, и вот я уже сижу на полу с шестигранником и насосом, разбирая велочемодан.
Засыпаю под двумя пледами, потому что с отоплением так и не разобралась, а спать хочется очень. Ранний подъем и первая встреча с человеком, который вот уже год составляет мне программы тренировок он-лайн. Бег, завтрак, сборы, велосипедная тренировка, обед, отдых, плавание, ужин, отбой. Так проходят тренировочные будни вот таким составом:

Тренер обещал, что будут девочки... Девочки были, но я их практически не видела. С женами тех, кто приехал тренироваться, мы встречались только за завтраком и ужином, а с женской спортивной частью, состоящей из девочки, которая уже была на сборах, мы пересекались только утром и то мельком, во многом потому, что велосипедные тренировки я катала в гордом одиночестве в виду недостатка опыта и физической невозможности удержаться за сильной группой.
На этих сборах все во многом со мной было впервые. Я никогда прежде не каталась на контактных педалях и в велотуфлях. Станок дома не в счет, живая дорога дает совсем иные ощущения. А еще какие-то странные ощущения дает тебе спина тренера, который показывает, как нужно делать, а потом забирает тебя на шоссе и ты едешь у него за спиной. Едешь и думаешь:
- Надо же, обалдеть... Я еду за спортсменом категории PRO, который прошел 30 стартов IRONMAN. Прямо у него за спиной и пока даже не сильно отстаю. Девочка с синими губами, которая до школы зимой без приступа не могла спокойно дойти. С двумя ингаляторами в сумке.
Эта задыхающаяся девочка с синим губами напомнит о себе во время плавания на открытой воде. Когда я первый раз надену гидрокостюм...
- Катя, давай, давай, не отставай!, - кричит тренер с берега, пока я нерешительно плетусь к воде. Надо же зайти, привыкнуть немножко...
Дядьки шустро меня обгоняют и уносятся к буйкам. Задание: проплыть 2 км.
Мне было так интересно, знаете, какие ощущения испытывает человек в гидрокостюме? Каково это? Холодно тебе? А плывешь быстрее? А как он ощущается на теле?
И вот я в нем, дно все глубже и вот уже пора делать вдох и опускать голову. А он сдавил меня, хуже корсета. И я не могу сделать полноценный вдох, все везде давит, рука не может сделать гребок свободно и легко.
- Успокойся, плыви, сейчас все будет, нужно просто привыкнуть. Это только ты сама, твой страх, больше ничего. В гидрокостюме легко и быстро, тебе понравится - так ведь писали и говорили рекламщики и все те, кто в них плавал?
Но мне не легко и не нравится. Мне очень страшно и я понимаю, что сейчас утону. Тяжелая велотренировка в обед, невозможность полноценно отдохнуть, новый гидрокостюм, большое задание наравне с мужчинами. Я для всего этого не готова. Я девочка. Маленькая. Мне тяжело.
До первого буя я доплыла. Дышать стало уже совсем невозможно. Вот, вот она, смотри, эта девочка:
- Дайте пшикалку! Кать, вдох-выдох, пауза, раз-два, сейчас все пройдет. Сейчас станет легче!
И ведь вот же воздух...Его столько вокруг!... Ты в нем весь, полностью. Но он тебе сейчас не друг и не помощник. Для тебя он почти бесполезен. Потому что все внутри сжалось и ты не можешь дышать. И губы синеют, потому что кислорода нет...Ингалятор находится, легкие раскрываются. И это чувство ни с чем не сравнимого облегчения. Проходит страх и дискомфорт. Я могу дышать.
А сейчас не могу, поэтому гребу к берегу почти по-собачьи. И все мои километры кролем в бассейне сейчас ушли в незачет. Потому что сейчас я на отрытой воде, я испугалась и я гребу как любая тетка в отпуске - как могу.
Я уже не вижу, как плывут ребята и где они вообще, вижу только тренера на берегу.
- Что случилось?
И я, задыхаясь, пытаюсь уложиться в пару предложений.
- Ты же понимаешь, что все в голове. Что мешает сейчас одеть обратно шапочку и очки и проплыть спокойно, рядом с берегом?
Напишу здесь кратко лишь о том, что я, конечно, вернулась в воду. Сколько-то еще проплыла и, страшно недовольная собой, вышла на берег.
И, только снимая гидрик, я узнала, что была не одинока в своем страхе. Взрослые дядьки, оказывается, тоже иногда боятся и возвращаются на берег. Но это уже не имеет никакого значения. Значение имеет лишь то, что на следующее утро вы вместе, пока остальные пойдут на пробежку, застегнете гидрокостюмы, и борьба в вашей голове начнется с самого начала. В которой вы - победите. Потому что зайдете в воду осмысленно и спокойно, пикните от холодка, который пробежит по спине, потому что вода +10 и телом вы ее хоть и не ощущаете, руки и ноги чувствуют прекрасно, опуститесь в воду с головой, вздрогните еще несколько раз. Повернете голову в сторону буйков и того расстояния, которое надо преодолеть...
И будет рассвет и пляж, залитый солнцем, и спокойное море без единой рыбешки, только с маленькими морскими звездочками под тобой. И ты просто ляжешь на воду и поймешь, что костюм тебя держит. Здесь сыграют и неопрен, и воздушные вставки по бокам...Он никогда не позволит тебе утонуть. Он - друг и помощник. Как и воздух вокруг, которым ты дышишь. Спокойно и легко дышишь. И ты ко всему этому готова, потому что уже столько тренировалась и учили тебя, как это все правильно делать. И к тому времени, когда в больших городах люди будут тянуться за чашкой кофе, твои часы запишут за тобой 2 километра в открытой воде. И так будет на каждой последующей тренировке.
Потом будет велосипед и 40 км, потом 60, потом 93... Потом гора Сан-Сальвадор. Бесконечная, как мне казалось. Весь мир тогда состоял из одного сплошного подъема, бутылки с изотоником и высокого пульса. Но ведь после этого была вершина :)

Будешь приезжать после 4-5 часов непрерывной езды и ложиться спать. Потому что вечером будет бег или плавание. Одно из двух.
И устанешь. Ох, устанешь настолько, что когда вернешься в Москву, не сможешь заставить себя разобрать велочемодан. Он так и зависнет в коридоре, дожидаясь, пока его хозяйка придет в себя.
Вся эта история - удивительный опыт, позволяющий почувствовать дыхание настоящего спорта. Не фитнеса, физкультуры или чего-то еще, а настоящего спорта. И себя в нем. И узнавать себя все больше и больше. C новых сторон. А это - бесценно.
Поэтому я не смогла обойти эти две майские недели без внимания, максимально хочу их сохранить и поделиться настроением. Было очень тяжело. Ну, очень. Но очень классно :)

Велосипед собрать планирую завтра, ночь на дворе. Сообщение от тренера, который уже прилетел, что завтра бег в 7 утра, потом выходим на вело и плаваем вечером, и вот я уже сижу на полу с шестигранником и насосом, разбирая велочемодан.
Засыпаю под двумя пледами, потому что с отоплением так и не разобралась, а спать хочется очень. Ранний подъем и первая встреча с человеком, который вот уже год составляет мне программы тренировок он-лайн. Бег, завтрак, сборы, велосипедная тренировка, обед, отдых, плавание, ужин, отбой. Так проходят тренировочные будни вот таким составом:

Тренер обещал, что будут девочки... Девочки были, но я их практически не видела. С женами тех, кто приехал тренироваться, мы встречались только за завтраком и ужином, а с женской спортивной частью, состоящей из девочки, которая уже была на сборах, мы пересекались только утром и то мельком, во многом потому, что велосипедные тренировки я катала в гордом одиночестве в виду недостатка опыта и физической невозможности удержаться за сильной группой.
На этих сборах все во многом со мной было впервые. Я никогда прежде не каталась на контактных педалях и в велотуфлях. Станок дома не в счет, живая дорога дает совсем иные ощущения. А еще какие-то странные ощущения дает тебе спина тренера, который показывает, как нужно делать, а потом забирает тебя на шоссе и ты едешь у него за спиной. Едешь и думаешь:
- Надо же, обалдеть... Я еду за спортсменом категории PRO, который прошел 30 стартов IRONMAN. Прямо у него за спиной и пока даже не сильно отстаю. Девочка с синими губами, которая до школы зимой без приступа не могла спокойно дойти. С двумя ингаляторами в сумке.
Эта задыхающаяся девочка с синим губами напомнит о себе во время плавания на открытой воде. Когда я первый раз надену гидрокостюм...
- Катя, давай, давай, не отставай!, - кричит тренер с берега, пока я нерешительно плетусь к воде. Надо же зайти, привыкнуть немножко...
Дядьки шустро меня обгоняют и уносятся к буйкам. Задание: проплыть 2 км.
Мне было так интересно, знаете, какие ощущения испытывает человек в гидрокостюме? Каково это? Холодно тебе? А плывешь быстрее? А как он ощущается на теле?
И вот я в нем, дно все глубже и вот уже пора делать вдох и опускать голову. А он сдавил меня, хуже корсета. И я не могу сделать полноценный вдох, все везде давит, рука не может сделать гребок свободно и легко.
- Успокойся, плыви, сейчас все будет, нужно просто привыкнуть. Это только ты сама, твой страх, больше ничего. В гидрокостюме легко и быстро, тебе понравится - так ведь писали и говорили рекламщики и все те, кто в них плавал?
Но мне не легко и не нравится. Мне очень страшно и я понимаю, что сейчас утону. Тяжелая велотренировка в обед, невозможность полноценно отдохнуть, новый гидрокостюм, большое задание наравне с мужчинами. Я для всего этого не готова. Я девочка. Маленькая. Мне тяжело.
До первого буя я доплыла. Дышать стало уже совсем невозможно. Вот, вот она, смотри, эта девочка:
- Дайте пшикалку! Кать, вдох-выдох, пауза, раз-два, сейчас все пройдет. Сейчас станет легче!
И ведь вот же воздух...Его столько вокруг!... Ты в нем весь, полностью. Но он тебе сейчас не друг и не помощник. Для тебя он почти бесполезен. Потому что все внутри сжалось и ты не можешь дышать. И губы синеют, потому что кислорода нет...Ингалятор находится, легкие раскрываются. И это чувство ни с чем не сравнимого облегчения. Проходит страх и дискомфорт. Я могу дышать.
А сейчас не могу, поэтому гребу к берегу почти по-собачьи. И все мои километры кролем в бассейне сейчас ушли в незачет. Потому что сейчас я на отрытой воде, я испугалась и я гребу как любая тетка в отпуске - как могу.
Я уже не вижу, как плывут ребята и где они вообще, вижу только тренера на берегу.
- Что случилось?
И я, задыхаясь, пытаюсь уложиться в пару предложений.
- Ты же понимаешь, что все в голове. Что мешает сейчас одеть обратно шапочку и очки и проплыть спокойно, рядом с берегом?
Напишу здесь кратко лишь о том, что я, конечно, вернулась в воду. Сколько-то еще проплыла и, страшно недовольная собой, вышла на берег.
И, только снимая гидрик, я узнала, что была не одинока в своем страхе. Взрослые дядьки, оказывается, тоже иногда боятся и возвращаются на берег. Но это уже не имеет никакого значения. Значение имеет лишь то, что на следующее утро вы вместе, пока остальные пойдут на пробежку, застегнете гидрокостюмы, и борьба в вашей голове начнется с самого начала. В которой вы - победите. Потому что зайдете в воду осмысленно и спокойно, пикните от холодка, который пробежит по спине, потому что вода +10 и телом вы ее хоть и не ощущаете, руки и ноги чувствуют прекрасно, опуститесь в воду с головой, вздрогните еще несколько раз. Повернете голову в сторону буйков и того расстояния, которое надо преодолеть...
И будет рассвет и пляж, залитый солнцем, и спокойное море без единой рыбешки, только с маленькими морскими звездочками под тобой. И ты просто ляжешь на воду и поймешь, что костюм тебя держит. Здесь сыграют и неопрен, и воздушные вставки по бокам...Он никогда не позволит тебе утонуть. Он - друг и помощник. Как и воздух вокруг, которым ты дышишь. Спокойно и легко дышишь. И ты ко всему этому готова, потому что уже столько тренировалась и учили тебя, как это все правильно делать. И к тому времени, когда в больших городах люди будут тянуться за чашкой кофе, твои часы запишут за тобой 2 километра в открытой воде. И так будет на каждой последующей тренировке.
Потом будет велосипед и 40 км, потом 60, потом 93... Потом гора Сан-Сальвадор. Бесконечная, как мне казалось. Весь мир тогда состоял из одного сплошного подъема, бутылки с изотоником и высокого пульса. Но ведь после этого была вершина :)

Будешь приезжать после 4-5 часов непрерывной езды и ложиться спать. Потому что вечером будет бег или плавание. Одно из двух.
И устанешь. Ох, устанешь настолько, что когда вернешься в Москву, не сможешь заставить себя разобрать велочемодан. Он так и зависнет в коридоре, дожидаясь, пока его хозяйка придет в себя.
Вся эта история - удивительный опыт, позволяющий почувствовать дыхание настоящего спорта. Не фитнеса, физкультуры или чего-то еще, а настоящего спорта. И себя в нем. И узнавать себя все больше и больше. C новых сторон. А это - бесценно.
Поэтому я не смогла обойти эти две майские недели без внимания, максимально хочу их сохранить и поделиться настроением. Было очень тяжело. Ну, очень. Но очень классно :)